Manfaat Susu: Anak Tidur Lebih Nyenyak

139 views

Kita mungkin sering menghadapi anak – anak dibawah usia 3 tahun yang tiba – tiba bangun di tengah malam, rewel, lalu sulit untuk tidur kembali. Atau, anak seharian beraktifitas dan tidak memiliki waktu tidur siang, sehingga di malam harinya anak seringkali rewel dan serba salah. Hal ini bisa terjadi karena anak tidak tidur dengan nyenyak sehingga mood atau perasaan anak menjadi sangat labil. Oleh karena itu, salah satu cara agar anak bisa tidur nyenyak adalah dengan susu. Dengan demikian, susu anak 1 tahun ke atas harus selalu diberikan setiap hari agar anak tidur nyenyak.

susu

Menghadapi anak usia 1 tahun hingga tiga tahun saat sedang rewel memang sangat menguji kesabaran kita. Terkadang sulit sekali untuk membuatnya berhenti menangis dan lebih tenang. Semua seakan serba salah. Anak bisa menjadi rewel seperti ini bisa jadi dikarenakan ia tidur dengan tidak nyenyak.

Agar anak bisa tidur dengan nyenyak, anak harus cukup kenyang. Maka dari itu, perhatikan pola makan anak dan pastikan jika anak makan dengan baik. kemudian, biasakan anak untuk tidur siang. Tidur siang bukan Cuma membuat anak bisa istirahat tetapi juga bisa mencerdaskan otak anak. Terakhir, berikan susu setiap hari, terutama pagi dan sebelum tidur. Susu anak 1 tahun ke atas ini juga penting untuk membantu anak untuk dapat tidur lebih nyenyak.

Untuk bunda juga harus sering cek GoApotik karena ada promo susu untuk anak dan promo susu untuk ibu hamil.

Tags: #minuman