8 Kebiasaan Penyebab Ginjal Rusak yang Perlu Dihindari

8 Kebiasaan Penyebab Ginjal Rusak yang Perlu Dihindari

Ginjal adalah sepasang organ berukuran sekepal tangan orang dewasa.

Fungsi ginjal manusia untuk menyaring darah, membuang limbah, mengontrol keseimbangan cairan tubuh, membantu produksi sel darah merah, sampai menjaga tekanan darah.

Apabila penderita mengalami gagal ginjal, kondisi ginjalnya berarti sudah rusak dan organ vital ini tak bisa berfungsi secara optimal.

Berikut sederet kebiasaan sederhana penyebab ginjal rusak yang perlu dihindari:

  1. Sering minum obat penghilang rasa sakit
  2. Konsumsi garam berlebihan
  3. Doyan makan makanan olahan
  4. Kurang minum air putih
  5. Kurang tidur
  6. Makan daging berlebihan
  7. Mengkonsumsi asupan tinggi gula
  8. Merokok dan minum alkohol berlebihan

Bagaimana pendapat teman-teman?

Tinggalkan komentar